💊 NOW B‑100 Complex – 100 kapsula vegjetariane
🧩 Përbërja (1 kapsulë)
-
B‑Vitamina (100 mg secila): B1 (Thiamine HCl), B2 (Riboflavin), B3 (Niacinamide), B6 (Pyridoxine HCl), Pantothenic Acid (B5)
-
Biotinë – 100 µg (333 % NRV)
-
Folate – 400 µg acid folik (680 µg DFE, 170 % NRV)
-
Vitaminë B12 – 100 µg (Cyanocobalamin)
-
Shtojca: Choline 10 mg, Inositol 10 mg, PABA 10 mg
-
Kapsula vegane, pa gluten, soja, bulmet, arrë, e certifikuar Kosher & GMP
🎯 Pse ta përdorësh?
-
Mbështet energjinë dhe metabolizmin – B‑vitaminat ndihmojnë në përdorimin e karbohidrateve, yndyrnave dhe proteinave për energji .
-
Sistem nervor dhe imunitet – B12, B6 dhe folati janë të rëndësishme për qarkullimin nervor dhe sistemin imunitar .
-
Lëkurë, flokë, thonj – Biotina dhe niacina kontribuojnë në integritetin e indeve të trupit .
🛠️ Si ta përdorësh
-
1 kapsulë në ditë, me një vakt, me ujë .
-
Ruaj në një vend të freskët, të thatë.
⚠️ Kujdes & Efekte anësore
-
Urina e verdhë fluoreshente është normale – mbetet shenjë e tepricës së B‑vitaminave .
-
Mund të shkaktojë probleme stomaku ose dhimbje koke te disa përdorues .
-
Doza e lartë e B6 (100 mg) mund të çojë në neurotoksicitet në përdorim të zgjatur – vëmendje në çdo simptomë neurologjike .
-
Forma e B12 (cyanocobalamin) dhe folatit (acid folik) mund të mos jenë forma aktive (methyl)—disa preferojnë variantet active si methylcobalamin, methylfolate, P‑5‑P .
💬 Përvoja përdoruesish
-
Amazon/Walmart/iHerb japin vlerësime të larta (4.6–4.9/5), përdoruesit raportojnë: energji më e mirë, qartësi mendore, nerva më të mira, pothuajse pa efekte anësore .
✅ Përmbledhje
Tipar | Detaje |
---|---|
Formulë | B1–B6 100 mg, B12 100 µg, folat, biotinë, PABA, inositol |
Doza | 1 kapsulë/die me vakt |
Avantazhet | Energji, metabolizëm, qarkullim nervor, imunitet |
Kujdes | B6 i lartë, mund urinë fluoreshente, mund stomak |
Vlerësime | 4.6–4.9/5 – vlerësime pozitive nga përdoruesit |
👥 Për kë?
-
Për personat me energji të ulët, lodhje, stres, ose mungesë B-vitamina – veçanërisht veganët ose me dietë me mungesa.
-
Kujdes nëse keni ndjeshmëri ndaj B6, vuani nga fenomeni i “tingling” ose keni deficite të veçanta – mund të konsideroni forma aktive.