NOW MELATONIN PURA 3 MG

Melatonin Pura 3 mg (Now si dhe ESI) është një suplement me dozë të moderuar të hormonit natyror melatonin, i destinuar për t’i ardhur në ndihmë gjumit dhe për t’ju rregulluar ritmin natyral ditë–natë.

🌙 Përdorimet kryesore

• Ndihmë për të rënë në gjumë më shpejt – ndihmon në reduktimin e kohës së nevojshme për t’u fjetur nëse vuani nga vështirësi në gjumë

• Për lehtësim nga “jet lag” – rekomandohet për ato që udhëtojnë në zona kohore të ndryshme

• Rregullon ciklin natyror të gjumit dhe mbështet sistemin imunitar – melatonina ndihmon rrjedhën e rrahjeve trupore dhe imunologjik duke vepruar si antioksidant

💊 Përbërja dhe format

• Now Melatonin 3 mg – 60 kapsula vegjetariane. Përbërës bazë: melatonin, miell orizi, hipromelozë. Pak përbërës shtesë; i përshtatshëm edhe për veganë

• Melatonin Pura 3 mg – tabletë me melatoninë dhe valerianë, në format të mikrotabletave, pa ngjyrues, aromë artificiale, gluten, laktozë, OMGJ

🕒 Si ta përdorni

1. Merrni një kapsulë (ose tabletë) 30–60 minuta para gjumit, me ujë

2. Mos e kombinoni me alkool ose kur jeni duke drejtuar/makiner mbi makineri

3. Konsultohuni me mjekun në rast se merrni barna qetësues, antidepresantë, keni hipertension, epilepsi, ose gjendje tjera shëndetësore

⚠️ Paralajmërime

• Jo e përshtatshme për fëmijë, gra shtatzëna apo në periudhën e udhëheqjes së foshnjës me gji

• Mos tejkaloni dozën ditore të rekomanduar

• Ruani në vend të freskët, të thatë dhe larg dritës/verës

ℹ️ Rekomandime shtesë

• Për insomnia kronike konsultoni mjekun ose terapinë CBT-i për gjumë; melatonina ndihmon më shumë me ciklin e gjumit

• Disa ekspertë thonë se doza 0.3–1 mg është mjaft efektive; 3 mg është normal, por përdorimi afatgjatë duhet bërë me kujdes